Diététique et nutrithérapie se rejoignent, car ces 2 sciences représentent, à mes yeux, de véritables leviers pour gérer sa santé tout au long de sa vie.
La santé fonctionnelle… C’est vraiment ce pilier qui m’anime au quotidien, car notre corps est prévu pour rester en santé, pas pour être malade. Mais de nos jours… Qui peut vraiment proclamer être en parfaite santé physique et psychique ?
Cet état suppose un « capital santé » correctement gérée tout au long de la vie, permettant d’optimiser les capacités d’homéostasie, de défense et d’auto-régénération permanente de l’organisme.
Dans cette démarche, j’étudie vos habitudes alimentaires et je m’efforce de dresser un « état des lieux de votre santé » en identifiant les déséquilibres des grands axes de santé ou déficits en micronutriments, leurs origines et leurs impacts sur votre état de santé (manque d’énergie, surpoids, baisse de moral, problèmes digestifs, douleurs ostéo-articulaires, maux de tête…).

Une fois ce « check-up nutritionnel » dressé, je vous accompagne vers une alimentation adaptée incluant certains aliments à haute valeur nutritive, des conseils santé sur-mesure en hygiène de vie et en nutrition, associée ou pas, selon vos besoins, à une complémentation ciblée et personnalisée pour apporter l’ensemble des micronutriments indispensables à l’organisme (micronutrition).